謝謝分享！60歲，還沒退休，還沒來得及享受退休金和退休後的生活！可惜！

看來要把預防乳腺癌放到日程上。

所有跟帖： 

• 放鬆心情，好好吃飯，作息有規律，多運動勞動，啥癌都能防還防衰老。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 04/22/2024 postreply 09:17:34

• 具體做法就是不吃和少吃乳製品，沒事按摩敲打肝膽經，這2年連跳舞都選帶闊chest 的，瑜伽後彎腰open chest -lawattaction- ♀ (415 bytes) () 04/22/2024 postreply 09:35:00

• 我一直想向你學習，也堅持練瑜伽，就是天天忙來忙去就忽略了，哎。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 04/22/2024 postreply 09:40:39

• 瑜伽，我更喜歡高溫的，因為癌細胞怕高溫。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/22/2024 postreply 09:51:53

• 癌細胞害怕體內高溫. 所以要長時間保持運動狀態 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 04/22/2024 postreply 11:29:00

• 高溫35-40度，華氏105，高強度 90 分鍾。我提前半小時去，做橫軸三式，頭倒立和瑜伽繩open shoulder -lawattaction- ♀ (164 bytes) () 04/22/2024 postreply 11:40:16

• 我也幾乎每天做高溫塑形瑜伽（hot yoga sculpt) -newxiaoshuye- ♂ (10 bytes) () 04/22/2024 postreply 11:51:57

• 嗯！心髒不好的不能做高溫瑜伽, 很危險！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/22/2024 postreply 15:11:33

• 住在溫度偏高的地方，對抑製癌細胞是否也有好處？ -木青水- ♂ (0 bytes) () 04/22/2024 postreply 13:59:13

• 不清楚，但是我就知道體溫升高一度，免疫力提升幾倍。測一下體溫是否37 度？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/22/2024 postreply 15:17:22

• 瑜伽裏的呼吸，還有我們做的warm up ，open rib cage, 提高肺活量，吸進更多氧氣，我認為預防肺癌， -lawattaction- ♀ (110 bytes) () 04/22/2024 postreply 10:00:06