嗯試試做操可以,但他到了10點11點就感覺打不起精神來,然後沾枕即睡。
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• 一做,精神頭就來了,到室外做最好,聽著190 步頻的跑步音樂。吸入更多的氧氣,血氧濃度的提高都有利於睡眠。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/14/2024 postreply 12:15:10
• 一做,精神頭就來了,到室外做最好,聽著190 步頻的跑步音樂。吸入更多的氧氣,血氧濃度的提高都有利於睡眠。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/14/2024 postreply 12:15:10