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» 晚餐吃的很少。不喜紅酒:)倒是可以戒掉,不過啤酒酒精含量也不算多,試過戒掉一兩個星期沒啥大用。
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晚餐吃的很少。不喜紅酒:)倒是可以戒掉,不過啤酒酒精含量也不算多,試過戒掉一兩個星期沒啥大用。
來源:
後來那年
於
2024-04-14 11:30:16
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回答:
如果年齡在50歲以上,試試少吃或不吃晚餐,或晚餐不吃肉類。啤酒如果不能戒掉,改成喝少量紅酒。
由
Shubin
於
2024-04-14 11:08:41
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» 晚餐吃的很少。不喜紅酒:)倒是可以戒掉,不過啤酒酒精含量也不算多,試過戒掉一兩個星期沒啥大用。
所有跟帖:
•
工作如果勞心燒腦,就需要減壓。鍛煉身體的方式也改成舒緩的,比如太極拳之類的。
-
Shubin
-
♂
(0 bytes) (
) 04/14/2024 postreply 11:57:48
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