真氣運行法可能不適合中老年人

來源: 米蘭之夜於 2024-03-03 06:40:17 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次 (3659 bytes)

本文內容已被 [ 米蘭之夜 ] 在 2024-03-03 07:43:19 編輯過。如有問題，請報告版主或論壇管理刪除.

首先，我試過，不得要領。然後我一直在思考這個功法。最後我傾向於從機理上看，他不適合中老年人。西藥不是有個MOA，我今天說一些靜坐的MOA。

首先，靜功對身體有好處，那麽它一定要“產藥”的。首先得說，我這個“產藥”和道家丹法的“產藥”不是一個概念，我是指“人體大藥”的驅動。

先說靜坐，如果意守丹田，它產藥的機理就是“心腎相交”。說白了，五行裏邊，心是火，代表陽氣的最高點；腎是水，代表陰的最低點。“心腎相交”的結果，就是水火既濟，陰陽調和。一些道家功法，走這個路子。一些佛家打坐，也講“觀自在”，就是這個意思（當然佛家這個詞還有修煉上的一個意思）。這個MOA，主打的是“腎”，即先天之本。而且這個”交”，是虛擬的“交”，是利用了心神的mobility，去交腎。中醫的“心”，包括心神這個獨特的東西，你可以隨便挪動的。

靜坐，如果不意守丹田，像南懷瑾那派的，是不是就不產藥了？否，它也產藥，就是通過左右腿和左右手的物理交來產藥，有個東木西運和西金東運的過程。就是說，這一派的MOA不涉及先天之本“腎”，也不涉及後天之本“脾”。它的MOA主打的是金木相克（其實上麵的那一派，其實也是蘊含這個金木相交的；所以嚴格來說，意守丹田的靜坐，是有兩個“相交”在裏麵的）。

寫道這裏，可以總結一下：上麵的做法，都是“交”。隻要有“克”的關係（水火相克，金木相克）存在，“交”就是有益的。

現在看真氣運行法。它的MOA是”火生土“，不是克的關係。所以，這個功法練好了，第一步就是脾胃功能的回複，會出現食欲增加、噯氣、腸鳴和排氣等各種脾胃反應。原因是什麽呢？就是心生了脾土。它涉及的也不是”先天之本“腎，而是後天之本”脾“。

而這個心火的強度，年輕人是沒問題的。李少波去做工得了肺結核（一說矽肺），開始練功，那年20左右歲左右。人的心氣，年輕時候是最旺的，這時候，”心火“生得了“脾土"。年輕人，練真氣運行法，三天通督，我相信。

但到中老年，心火就不那麽旺了。為什麽大陸的官員，過了50歲就轉同級的巡視員，不是因為人過了這個年齡，就有暮氣了，心氣不旺了，得混就混了。

想想我高中時候，每天一上床想的是怎麽帶球過人，怎麽能入選中國足球隊。現在，每天一上床想的是明天早晨吃什麽。

就是說，真氣運行法MOA是火生土；中老年人練真氣運行法，主要的問題是”火“生不了”土“。如果身體不好，那心思更是散亂，根本無法生土。

下麵Shubin兄跟帖看到了，很有道理。我也在思考另一種可能，是不是我自己沒有摸到門道，這是可能的。如果出問題，最大的問題可能是”凝神“沒有做好。真氣運行法裏的凝神，方法和一個佛教門派裏邊的”觀鼻端白“相仿。

所以，我和越王一樣，嚐試過。不過，閉眼三個小時，是咬牙切齒地閉眼，一定不enjoy, 所以就反了。