文中中國數據顯示,隨著炭水化合物攝入顯著減少,脂肪攝入增加,成人和兒童的血脂水平和血脂異常病症增加。

來源: 湖西 2024-03-01 14:52:36 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (0 bytes)
本文內容已被 [ 湖西 ] 在 2024-03-01 15:16:42 編輯過。如有問題,請報告版主或論壇管理刪除.
回答: 這些研究的問題是dudaan2024-03-01 13:10:09

所有跟帖: 

隻是沒有給出脂肪有多少是飽和脂肪。不過我們都知道,飽和脂肪肯定少不了。 -湖西- 給 湖西 發送悄悄話 湖西 的博客首頁 (0 bytes) () 03/01/2024 postreply 15:04:39

達不到生酮派主張的70脂肪+20蛋白+10碳水 -dudaan- 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (360 bytes) () 03/01/2024 postreply 16:06:24

一個對13個研究的回顧發現,從長期看,低碳生酮飲食隻是比低脂飲食略好——平均多減掉2磅。 -湖西- 給 湖西 發送悄悄話 湖西 的博客首頁 (164 bytes) () 03/01/2024 postreply 16:33:59

包括13萬人的研究發現,源於動物食品的低碳飲食與癌症等較高全因死亡率相關,而以蔬菜為主的低碳飲食與較低的全因死亡率相關 -湖西- 給 湖西 發送悄悄話 湖西 的博客首頁 (439 bytes) () 03/01/2024 postreply 16:52:41

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