伯格醫生的視頻，不可不信，也不可全信

首先，他並不是一個一般的醫師，而是一個正骨醫師（chiropractor), 他的職業對他說的話是否有道理毫無幫助。如果你有一個邏輯性的腦瓜，也願意花時間閱讀查找那些不同的健康的資料文獻，你也可以像他懂得那麽多。

第二，他畢竟是個youtuber, 他的目的是更引人關注，而不是真的幫你。所以他有時候就會說一些前後矛盾聳人聽聞讓人驚掉下巴的話。比如，他說紅肉和麵筋蛋白會引起炎症。然後在另一個視頻裏，他說草飼牛肉加有機全麥麵粉做的漢堡包是健康食品。難道草飼牛肉不是紅肉嗎？難道有機全麥麵粉裏沒有麵筋蛋白嗎？

第三，他隻盡力推崇他認為好的飲食方式，而不是全麵提供全部的信息。比如說他隻推崇生酮飲食，卻不討論這種飲食方式的局限和問題。其實，生酮飲食可能會引起腸胃道微生物環境失調，嚴重的甚至會有酮酸中毒的危險。我還是在其他人的視頻裏才找到這些信息的。

不過，他畢竟是花了很多時間來找文獻和資料，確實是為我們提供了很多參考的信息。但是我們看他的視頻的時候，一定要帶著批判的眼光，並且查找其他的資料來源來驗證他的論點的可靠性，而不是毫無分辨能力地完全被他帶著走。

所有跟帖： 

• 一個廚子，隻要能做好菜，誰會在意師門、食材調料哪裏來的？問題在於：再高明的廚子，也有局限性，不可能天南海北、古今中外皆通 -fuz- ♂ (0 bytes) () 02/14/2024 postreply 11:31:31

• 要相信自己的gut, gut is a brain for inner body. -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 02/14/2024 postreply 11:34:03

• 讚樓主的態度，理性，務實，求真。凡是前後矛盾聳人聽聞的，隻說好處不提缺陷的，都要打個問號。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 02/14/2024 postreply 11:56:43

• 大量科學實驗顯示，紅肉會增加得癌症的風險，不知這個他提嗎? -weed123- ♀ (0 bytes) () 02/14/2024 postreply 12:05:42

• 他提了紅肉引起炎症，長期炎症顯然是會引起癌症的 -r41866- ♀ (0 bytes) () 02/14/2024 postreply 13:16:47

• 同感 -Joyluxf- ♀ (0 bytes) () 02/14/2024 postreply 12:18:35

• 網上有好幾個整骨的改做you tuber 大講營養的 他們都是一個團隊。他就是抄 還不給出處 -MayX- ♀ (0 bytes) () 02/14/2024 postreply 12:50:10

• 他的理論: 玉米=Omega6 -> 動物飼料 -> 人吃紅肉 ->炎症. 草飼牛肉避免了玉米 -happymask- ♂ (0 bytes) () 02/14/2024 postreply 13:17:14

• 邪教教主都是宣揚善良和愛心，然後就開始帶私貨了。伯格80%可信，20%完全錯誤。油管都停止推送他的視頻了。他的膽固醇錯誤言論不知 -七點三十- ♂ (0 bytes) () 02/14/2024 postreply 13:59:00

• 他的膽固醇錯誤言論是啥？我來打打預防針 -r41866- ♀ (0 bytes) () 02/14/2024 postreply 14:06:05

• https://www.youtube.com/watch?v=wE0GLRQDAF4&t=83s -七點三十- ♂ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 08:23:19

• 問題是這個視頻也犯了他指責伯格醫生的錯 -r41866- ♀ (117 bytes) () 02/15/2024 postreply 14:22:21

• 這需要證明嗎？ 你周圍的人都是吃碳水長大的，不都好好的嗎？你在看看日本衝繩百歲老人的飲食，每頓白米飯和紅薯，都是高碳水 -七點三十- ♂ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 18:06:28

• 怎麽不需要證明？年紀稍微大些中年以上的人，絕大多數人都有這樣那樣的毛病。 -r41866- ♀ (189 bytes) () 02/15/2024 postreply 18:42:57

• 關鍵是他說膽固醇高不需擔心，這會害人的。 -七點三十- ♂ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 18:08:09

• 壞膽固醇高不需要擔心在一定條件下是正確的 -r41866- ♀ (159 bytes) () 02/15/2024 postreply 18:46:18

• 這種說飲食的網紅醫生，最好也就是七真三假。他們為了支持自己論點（和推銷），總是Cherry Picking，隻說一麵之詞 -湖西- ♂ (0 bytes) () 02/14/2024 postreply 14:50:23

• 自從他開始售賣價格不菲的自製保健品後我就不再關注他了 -k467- ♀ (0 bytes) () 02/14/2024 postreply 14:55:24

• 俺認為他就是為了騙流量騙錢的 但還有大批粉絲 哎???? -wxc8585- ♂ (0 bytes) () 02/14/2024 postreply 18:06:00

• 我也search了，YouTube上巨多的視頻，一位好醫生，病人多到看不過來，哪有時間做視頻？ -goingplace- ♀ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 04:25:50

• 那可不是這樣的，年輕剛出道的小醫生才忙，有經驗出名的醫生有很多自己安排時間的自由 -品酒- ♀ (180 bytes) () 02/15/2024 postreply 07:28:44

• 他是正骨醫生，本來錢就掙得不多 -TexasLM- ♂ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 07:29:49