我愛健康愛海鮮

【我愛健康愛海鮮】

 

出處： 金豬寶版 健康百歌集

砷毒害人千萬年，毒害人類不知道
近年研究才發現，砷毒害處非常大
砷毒傷害體細胞，引起落發黑指甲
砷毒消弱免疫力，秀發癌症促癌長
砷毒幹擾代謝強，和糖尿病也有關
砷毒毀害五內髒，是百病的禍根源

高砷食物已知道，海鮮海帶大米飯
米飯砷量可超標，海鮮海帶砷更高
偶吃海味不可怕，常吃海味風險大
我愛海味大米飯，要用七招風險降

我的七招很簡單
減少高砷食物量
選購低砷食物源
水浸食物把砷降
熱水燒食砷毒降
加檸檬酸把砷綁
用餐伴吃檸檬片
多多運動排毒強

招招術術砷毒降，共同降砷九成上
招招術術把汞降，共同降汞八成上
我吃米飯吃海鮮，保持砷汞不超量
我愛米飯愛海鮮，避開砷汞百病源