哈

肉體的年輕並不能通過精神的內守來完成。當肉體某個地方有病時，你就是用鍋把人罩起來，也無法守定。

肉體是物質的，要通過物質的調控，種類，時間和定量。你的血糖就是其中之一。這是基本原則。