為什麽無調味品，有些香料應該富含抗氧化劑吧。另外，五穀為養。五穀雜糧是很重要的。

來源: alpha123 於 2023-12-07 20:41:25 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
本文內容已被 [ alpha123 ] 在 2023-12-07 20:54:04 編輯過。如有問題，請報告版主或論壇管理刪除.

所有跟帖： 

• 有一個觀點認為, 調味品是多餘的. 五穀雜糧, 是農耕的產品, 其曆史隻有一萬年, 在進化史非常短, 可以不吃 -幕鼓晨鍾- ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 12/07/2023 postreply 22:01:00

• 不幹體力活可以少吃，但必須吃，最簡單就是熬個雞湯大米粥，牛骨髓小米粥，蘿卜粥綠豆粥紅棗粥三豆飲粥 -danren- ♂ 給 danren 發送悄悄話 danren 的博客首頁 (0 bytes) () 12/07/2023 postreply 23:09:28

• 我理解五穀雜糧有很多微量元素，不易從其他食品獲得。 -weed123- ♀ 給 weed123 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/08/2023 postreply 09:41:06

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