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» 我參加過一天,和尚主持的meditation, 裏麵有walking meditation, eating medita
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我參加過一天,和尚主持的meditation, 裏麵有walking meditation, eating medita
來源:
willows
於
2023-11-06 05:42:36
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本文內容已被 [ willows ] 在 2023-11-06 05:44:00 編輯過。如有問題,請報告版主或論壇管理刪除.
回答:
隔壁壇的帖: 走路是一種移動的禪定
由
Michelangelo
於
2023-11-05 21:16:03
就是一口飯要反複咀嚼20次,才下咽,要體會到,食物的味道,細嚼慢咽。
其實這樣至少不會吃太多,成胖子,
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