養生本身,~95%知識就是一知半解的理論假設,隻有~5%是被科學(通常需要50年以上的數據收集和雙盲實驗)驗證的,嚴格尊重5%的驗證結論,是長壽的必須。
這5%很少見健康壇討論。因為他們都太過明確了。
餘下的95%養生宏論,其實就是健康壇熱鬧的原因。
正是因為這95%的知識涉及的領域經常是,科學數據不足,研究時間不夠,係統過於複雜,因素排除過於困難,因此各種結論,包括學術文章的結論,也都是似是而非。
沒有數據支撐,缺乏全麵複雜的思辨。這也是健康論題存在的原因。
這種思辨不是毫無益處的,恰恰是健康長壽必需的。在沒有絕對把我的日常選擇中,智慧的人因為可以做出更明智的選擇,而長壽。這是有數據支撐的。
所以,基本上,健康壇應該是隨心所欲暢所欲言的。但是
健康之複雜,當今醫學可能將將跨進門檻的水平。切忌信誓旦旦,絕對,強製這一類的發言。
強製的,絕對的東西95%都問題。