運動加營養補充

來源: 柳西 於 2023-09-27 19:40:14 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (115 bytes)
回答: 診斷出骨質疏鬆 由 琥珀媽媽 於 2023-09-27 12:23:06

是要注意，加強負重運動，營養補充：補充維生素D和鈣，膠原蛋白。預防骨折。

所有跟帖： 

• 運動要注意從少從輕做起，否則容易受傷。 -Backcountry- ♀ 給 Backcountry 發送悄悄話 Backcountry 的博客首頁 (0 bytes) () 09/27/2023 postreply 19:55:28

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