請問醫師，更年期婦女應該如何補充維生素D，鈣，和K2 以防骨質疏鬆？大概比例？

所有跟帖： 

• 問自己的家庭醫生比較好 -Tianyazi- ♂ (0 bytes) () 08/11/2023 postreply 10:50:02

• 同意樓上。得依據你身體指標來定需要量。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 08/11/2023 postreply 12:01:22

• 不明白樓下骨鬆隻提補D，沒提補鈣。網上也隻看到有講D和K2的關係。每次補D，不－定要補鈣？ -四季桔- ♀ (0 bytes) () 08/11/2023 postreply 18:55:34

• 若骨質疏鬆的人需補鈣，也同時需補D3 和K2。若隻VD低的人隻需補 VD3 即可 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 08/12/2023 postreply 04:07:05

• 謝謝 -四季桔- ♀ (0 bytes) () 08/12/2023 postreply 06:09:01