move free有好幾種, 綠色的glucosamine比較高。 其實就買glucosamine吃更好

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我十年前類風濕導致膝蓋痛, 吃半年多move free不管用, 倒是把副作用吃出來了, 一個是胃酸反流,不敢喝濃湯和粥;一個是手腳不出汗, 我從小就是汗手和汗腳, 後來幹到撚不動紙張。 

去年跑步不當膝蓋又痛了, 朋友介紹說glucosamine管用, 就拿家裏還剩的含量高的move free吃, 還真有效, 幹脆去costco買了一瓶glucosamine, 很快就不疼了。 

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謝謝分享 -hz82000- 給 hz82000 發送悄悄話 hz82000 的博客首頁 (0 bytes) () 08/08/2023 postreply 18:58:10

類風濕好了嗎?聽說不好治 -abc1967- 給 abc1967 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/08/2023 postreply 21:05:34

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