由著名歌星李玟不幸辭世說到抑鬱症的預防治療常識

 如夢的 光陰，華語樂壇又送走了另一個傳奇!

 當我們在黯然神傷悼念李玟的遽然悄逝， 我們不由得又想到了張國榮、陳百強、陳琳、陳寶蓮、任航…… 這一大串因抑鬱症而自殺的被大家喜愛的絢爛星辰。。

他們一個個都是那樣風華絕代、瀟灑睿智! 這些有著強大意誌力和爆發力的靈魂， 為什麽都在抑鬱症這隻無形的魔鬼掌控中走向不歸？！

抑鬱症並非一時的情緒低落，而是一種持恒和嚴重的心理病損， 沮喪、絕望、自卑、焦慮這些揮之不去的情緒和情感， 如影隨形， 在受害者疲憊和失眠的陰鬱天空中翻雲覆雨。

 在孤立、無助和自責中， 他們親自注視著自己的靈魂被一寸寸吞噬， 生命中不再有光明和歡樂， 死寂之光的苦痛，似乎已經成了生命最後餘味， 當世界已經在他們心海中成為一片漠然的時候， 他們隻有選擇自盡向世界告白，—— 而他們即使在告別的那最後的時刻， 也往往還在苦痛的掙紮中做著最後的發問和努力！

所以，張國榮才會留下那令世人心碎的遺言： 我平生沒有做過壞事， 為什麽命運卻是如此！所以，李玟才會留下那樣的錄音： 我在努力， 我會努力！

這是在寂靜的黑夜中， 心靈的囚徒在痛苦中顫抖，多少沉默的淚滴無聲滑落！

 內心的征戰，幾人懂得， 孤獨的痛苦，隻能在孤獨中承受。

他們在沉重的重負中艱難地完成每一次呼吸， 生命的光焰在無盡的黑夜寒風中徘徊！

 他們並不是你想象中的弱者， 他們實際上大多都是真正的勇士， 隻不過， 不幸的是，風暴太大，黑夜太深， 他們在艱難的行旅中用盡了氣力……..

 做為比他們更平凡的人， 我們不要奢望比他們更能戰勝抑鬱症， 我們所應該做的是， 及早學會相關的技能， 避開抑鬱症的誘因， 或者， 當我們親經誘惑的時候， 能夠輕盈地轉身，瀟灑地遠去.....

（圖片選自網絡）

所有跟帖： 

• 常識在哪裏？ -tt10- ♂ (0 bytes) () 07/09/2023 postreply 20:23:57

• 哈哈，您沒有移步視察視頻。後者與文字是不一樣的，裏麵談到了有關常識。請暇時審閱批評。 -江天雲月- ♂ (0 bytes) () 07/10/2023 postreply 01:56:44

• Simply go to YouTube watch people eating— -Leo5568- ♂ (965 bytes) () 07/10/2023 postreply 05:09:53

• 先生博識， 受教了。 大腦確實需要“按摩” -江天雲月- ♂ (0 bytes) () 07/10/2023 postreply 06:34:56

• 如果專業人員釋惑，是不是可以少些抒情，多點幹貨 -weed123- ♀ (0 bytes) () 07/11/2023 postreply 09:15:25