我如何規避“二手抗生素”

今天看了一個小視頻，講到點子上了。在中國50%的抗生素是獸用，粗略計算每人每月10粒二手抗生素（雞鴨魚肉裏麵）。一般健康人是幾年也不需要吃抗生素的。這樣的劑量下，不僅耐藥菌可以產生，而且大量益生菌都被殺死，留下的是非常單一的抗藥菌群。菌群單一對代謝，激素調節，情緒管理，大腦功能都有負麵影響。所以我已經選擇隻吃少量野生魚類，其他養殖出來的雞鴨魚蛋，都和我無關。這個轉變需要一個過程，吃植物性食物要多花時間，不是那麽快捷。但是人到中年，我選擇優質食材，簡單加工，細嚼慢咽，慢生活的標配！

 

 

 

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所有跟帖： 

• 抗菌素吃下去能起作用多久？我記得以前吃抗菌素止咳要吃十天，一個療程。如果吃一天就能管10天，那為何要吃10天？ -AprilMei- ♀ (138 bytes) () 06/28/2023 postreply 05:38:54

• 如果10 天一療程，你就要吃10 天，這樣才能完全徹底殺光毒菌，殺菌是需要過程的 -lawattaction- ♀ (250 bytes) () 06/28/2023 postreply 06:13:04

• 也說明一天的藥效無法保持下去。我意思是抗生素也有半衰期，時間長了也就無效了。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 06/28/2023 postreply 07:44:21

• 土壤汙染， 海洋汙染... 野生的未必比養殖的安全 -夕陽染沙- ♂ (0 bytes) () 06/28/2023 postreply 06:14:41

• 基本同意！我有幸能吃到一些土著人給的鹿肉和魚肉。盡量不吃farm 的。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 06/28/2023 postreply 06:47:45

• 你吃植物照樣有農藥化肥啊，簡直沒法活了。。 -borisg- ♂ (0 bytes) () 06/28/2023 postreply 07:32:49

• 是，其實超市裏的菜我也很少買，都是自己種，很辛苦，花時間，總問自己： 圖啥呢？ -lawattaction- ♀ (259 bytes) () 06/28/2023 postreply 09:32:44

• 吃野生的？SARS病毒怎麽辦。唉。 -多多鍛煉- ♂ (0 bytes) () 06/28/2023 postreply 14:08:22

• 人的壽命在不斷的增加這一事實，說明了作者擔心有何用呢？ -曉悟之- ♂ (0 bytes) () 06/28/2023 postreply 21:39:18

• 吃素要頂，牛吃草一樣強壯 -6ba6- ♂ (0 bytes) () 06/29/2023 postreply 04:49:11

• 不是說在“中國50%的抗生素是獸用”為啥後來講在美國也少吃farm raise的了？吃植物，農藥 -南山依然- ♀ (42 bytes) () 06/29/2023 postreply 04:50:39

• 吃素的牛羊兔子，都是容貌性情溫和的樣子！但是我們吃素就是太麻煩！ 一切都要身體力行。 -花有意1999- ♀ (0 bytes) () 06/29/2023 postreply 08:22:36