不要啊

膽固醇

膽固醇高是肝髒代謝的問題，吃燕麥降低的效果很差，降低甘油三脂會起效明顯。

不建議吃燕麥，因為燕麥的收割常常使用除草劑Glyphosate，為增加產量，裏麵glyphosate 的含量會高高低低不等的超過EPA標準，但是法庭不承認這個。降低甘油三脂很容易，少許的鍛煉加粗糧，3-6個月就非常明顯。