我記得一位身在歐洲的朋友在本壇說過花生對身體特別不好。
老玩家(還有其他兩個筆名)曾說過美國大杏仁(巴達木果仁)是最不健康的食品之一。他好像說如果你連這個都不懂就完全不懂營養學。
還有其他一些反對的意見記不清了。
我記得一位身在歐洲的朋友在本壇說過花生對身體特別不好。
老玩家(還有其他兩個筆名)曾說過美國大杏仁(巴達木果仁)是最不健康的食品之一。他好像說如果你連這個都不懂就完全不懂營養學。
還有其他一些反對的意見記不清了。
• 花生如果沒有壞的少吃點應該問題不大。大杏仁我吃多了過敏,立馬流清鼻涕。堅果脂肪太高,不能多吃。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 04/23/2023 postreply 18:47:11
• 就是那種生的杏仁?有人說對保持記憶力特別好。 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 04/23/2023 postreply 18:51:41
• 那是國內杏仁 扁扁的白色的 -MayX- ♀ (0 bytes) () 04/23/2023 postreply 20:26:50
• 美國大杏仁。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 04/23/2023 postreply 21:22:51
• 我原來對美國大杏仁不過敏,打了新冠加強針後莫名其妙地開始過敏 -dudaan- ♂ (48 bytes) () 04/23/2023 postreply 18:51:58
• 我吃很多腰果是不是有害? -goingplace- ♀ (0 bytes) () 04/23/2023 postreply 18:50:25
• 腰果的壞處之一是草酸在堅果中最高,有腎結石傾向的人不能吃 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 04/23/2023 postreply 18:53:10
• 哦,那我以後盡量少吃點。 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 04/23/2023 postreply 19:06:34
• 腰果的草酸在堅果中含量最高?以前不知道。ChatGPT給出不同答案: -6degrees- ♂ (6151 bytes) () 04/23/2023 postreply 20:19:12
• 腰果碳水高, 屬於糖油混合物 -greenonion- ♀ (0 bytes) () 04/23/2023 postreply 19:14:30
• 腰果碳水含量高嗎?這是ChatGPT的答案: -6degrees- ♂ (3745 bytes) () 04/23/2023 postreply 20:39:19
• 花生為什麽對身體不好?生的花生應該更健康吧。聽說macadamia是最不健康的,最健康的是walnuts。 -Oxyee- ♀ (0 bytes) () 04/23/2023 postreply 19:38:37
• 這話我愛聽,現在我天天煮核桃當茶 -周老大- ♂ (0 bytes) () 04/24/2023 postreply 09:15:27
• 本來是以為核桃基本是最健康的堅果,但昨天在大家指出腰果的草酸在堅果中含量最高後, -6degrees- ♂ (1006 bytes) () 04/24/2023 postreply 10:11:29
• 我吃花生很容易上火,特別是造成牙齦發炎。所以不再吃了。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 04/23/2023 postreply 20:20:31
• 吃生的花生更健康,或者把生的花生烤11分鍾,很香,吃了不上火。 -Oxyee- ♀ (0 bytes) () 04/23/2023 postreply 23:01:44
• 恐怕更上火吧?煮的還差不多。 -Tiger666- ♂ (0 bytes) () 04/24/2023 postreply 02:35:06
• Almonds被認為是最健康的堅果之一。 -6degrees- ♂ (46 bytes) () 04/23/2023 postreply 20:33:44
• Almond醬很好吃,裏麵有almond碎。 -Oxyee- ♀ (0 bytes) () 04/23/2023 postreply 22:58:17
• almond也是草酸含量很高的堅果 -rancho2008- ♀ (0 bytes) () 04/24/2023 postreply 14:17:00
• 不是草酸含量很高的堅果,是最高的。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 04/24/2023 postreply 15:12:52
• 看到“最“,我笑了,這結論本來就下得不謹慎,就像國內所謂的養生,沒有科學根據,似是而非 -lookatme..- ♀ (0 bytes) () 04/24/2023 postreply 01:25:37
• 花生, 與胡蘿卜, 土豆, 白菜, 蘋果, 雞蛋一樣的, 是食品, 便宜, 至少,對我沒有立即的壞處 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 04/24/2023 postreply 05:07:18
• 質量保證的食物都要吃點,看個人對量的控製了 -紅石榴花- ♀ (0 bytes) () 04/24/2023 postreply 05:42:53
• 素食的人需要適量補充。太多人喜歡跟風 -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 04/24/2023 postreply 06:19:33
• 為啥要本坦共識?本壇是權威? -桃花好運- ♀ (167 bytes) () 04/24/2023 postreply 06:24:41
• 一直認為所謂“健康食品” 也是因人而異,身體狀況不同,身體需求也隨之不同。 -pickshell- ♀ (225 bytes) () 04/24/2023 postreply 06:56:52
• 是的. 我還認為, 每個人都應該發展自己的食物種類和量, 穩定中有些變化. -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 04/24/2023 postreply 07:37:10