Ibuprofen可緩解肌肉損傷引發的炎症和疼痛。通常這類拉傷第2天是痛的高峰,之後會慢慢好轉,可以熱敷,用手輕柔做肌肉按摩。。有腿套的話給套上。若幾天仍不見好轉,去看醫生。
若僅是肌肉損傷,先冰敷24小時,可以吃布洛芬Ibuprofen鎮痛消炎。。。。
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謝謝大家!需要臥床嗎?還是最好動動?
-Mmom2269-
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02/27/2023 postreply
15:53:28
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受傷部位暫時少使勁兒,過2-3天後看情形可慢慢做些拉伸運動,以不加重疼痛為度。
-pickshell-
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02/27/2023 postreply
16:02:55