我40幾歲身體不好，開始改進，現在快60了，身體卻是從來沒有過的健康，說明人有意識地

從各方麵改變自己的習慣，就算年齡大也能逆轉的。

所有跟帖： 

• 同意！年輕人吃的不好，睡的不好，不懂健康，咱那時也一樣。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/30/2023 postreply 10:55:54

• 就是啊，年輕時工作學習帶孩子，又貪玩，所以身體垮得快。幸虧改變得及時，沒留下啥惡性後果。 -6thsense- ♀ (87 bytes) () 01/30/2023 postreply 11:32:55

• +1 -心有猛虎細嗅薔薇- ♀ (0 bytes) () 01/30/2023 postreply 11:17:47

• 我也是快50了才開始認真關注自己的身體，按中醫的理念調節飲食等～～～覺得60之後漸入佳境，當然體力是不行啦：） -山菊花- ♀ (0 bytes) () 01/30/2023 postreply 11:49:01