這個周末Costco有什麽好物？

來源: burpeejump 於 2023-01-21 19:50:30 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次 (2596 bytes)

周末最喜歡的事情就是逛菜市場或者Costco。昨晚去了Costco，買到不少心頭好：
–有機硬豆腐，4盒放在一個長條紙箱子裏，一共才$6.99, 在其他店裏，一小盒就快$3. 我們幾乎隔天就吃一盒。以前一直沒找到，因為沒想到會是這樣的長箱子。
–有機的鷹嘴豆泥(Hummus), $8.99, 抹在麵包，饅頭上，有味道，蛋白質高。但是畢竟是廠家做的，裏麵有些canola oil, 並非我喜歡的，好在不是一直吃。感覺有點鹹，更是不能多吃。
–野生海鱸魚，每磅$24.99, 清蒸非常好吃。
–有機海苔，24個小包，一共才$8.99. 我們炒菜用海鹽，不用加碘鹽，豆類，穀類吃得比較多，需要補充碘，每天吃兩片海苔就好了。
–有機Gala 蘋果，價錢沒記，不貴
–Naval 橙子，非有機。但沒關係，有皮的水果，風險不大。真好吃，酸甜可口，絕對保證vitC. 每天3份水果，莓類+蘋果+其他。這周的其他就是橙子了。Costco的有機獼猴桃也特別好吃。
–有機蔬菜買了一包綠葉子的和一袋黃+綠squash. 還會去其他店買蔬菜。
–最令我驚喜的是一個可升降的小桌子，不大，正合適家裏的一個房間。$300, 算是給自己過年的禮物吧！
–全麥麵包不用看了，自己會做全麥饅頭啦。
–提醒幾個坑：看到箱裝的越南麵，照片特別誘人，一看成份，一碗裏麵1550mg的鹽，一天2/3的鹽量的。整體成份基本就是碳水化合物和鹽。需要避雷。找巴西莓沒有，看到巴西莓碗，裏麵太多不相幹的東西，pass. 如果計劃安排好，在costco買適合的東西，非常經濟，質量卓越。