我當天是早上跑過步的。其實應該在劇烈運動休息一天以後再去驗血。
曆史記錄:
17年3.1
18年3.5
19年3.9
20年4.3
21年4.1
16年開始每周長跑,20年初開始加倍運動量。22年更大運動量。
16年以前有時候白血球不到3.0
我當天是早上跑過步的。其實應該在劇烈運動休息一天以後再去驗血。
曆史記錄:
17年3.1
18年3.5
19年3.9
20年4.3
21年4.1
16年開始每周長跑,20年初開始加倍運動量。22年更大運動量。
16年以前有時候白血球不到3.0
• 我恨/不喜歡跑步,就因為你說的,我才決定做自己恨/ 不喜歡的運動,逼到份上了! -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 12/28/2022 postreply 09:39:17
• 你是鬼步舞達人啊 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 12/28/2022 postreply 09:49:40
• 偶爾跳,而且隻有冬天有空跳,主要檢驗自己是不是變僵硬了,是不是還有核心力量,運動量很小 -lawattaction- ♀ (287 bytes) () 12/28/2022 postreply 10:15:53
• 對呀!冰天雪地,沒法跑步,我就在家門口多跳跳鬼步舞,運動量就上來了,春天再加上跑步。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 12/28/2022 postreply 12:07:34
• 我要跑!跑!跑!這次要逆風飛翔了!很喜歡廣場舞《逆風飛翔》 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 12/28/2022 postreply 10:24:56