受寒是會長期攜帶的，不一定是突發，在肌肉疲勞的情況下易發作。

我是通過您洗熱水澡緩解以及之前鏟雪推測的您應該有受寒表證長期攜帶。刺痛可能有骨刺或者神經卡壓，合並有肌肉氣血痹阻。如果您得過新冠，身體機能受損應該還沒有完全恢複。