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» 任何東西吃多了都會胖。 人體直接使用的能量是糖就是澱粉類。 如果不吃澱粉類,人體就會分解體內的蛋白質等來讓身體有需要能量
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任何東西吃多了都會胖。 人體直接使用的能量是糖就是澱粉類。 如果不吃澱粉類,人體就會分解體內的蛋白質等來讓身體有需要能量
來源:
jianchi9090
於
2022-11-13 22:26:45
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回答:
“低碳飲食”是針對碳水化合物對體重的影響。那為什麽攝入的蛋白質和脂肪不產生類似碳水化合物導致的體重增加呢?
由
6degrees
於
2022-11-13 12:38:46
所以低碳水會造成肌肉流失。 短期肌肉流失就減肥了。
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