別擔心，這就是一點點小事

冬天的時候氣溫降低和室內的濕度降低，皮膚會因此變得比較緊一點。

如果足弓卡得比較厲害的時候，關節和肌肉的可動性就會變得比較差，因此皮膚在變緊時需要的滑移空間就被限製住了，因此處於比夏天更高的張力之下，這個張力導致了皮膚的敏感，有些皮膚病長出來實屬正常。

解決方案很簡單，第一就是輕輕轉動腳踝和腳上的各個關節，讓足弓的可動性增加，如果肌腱的緊張度很高的話，就用小錘敲敲幫它們鬆解一下。足弓有了足夠的可動性，皮膚上的張力自然就小了，皮膚病也沒有存在的條件了。第二就是用點水性的保濕露降低皮膚的幹燥程度，模擬夏天的空氣狀況，如果有需要的話可以在空氣裏加濕。

身體結構比較差的老人可以很容易觀察到皮屑，皮膚比較緊，高張力皮膚的表皮細胞容易死亡，因此很容易掉皮屑。首要任務不是用保濕露去掩蓋皮屑，而是活動身體緊張的關節，讓身體變得更柔軟，這是治本之道。