冬天還沒到,有時候會感到手腳涼,該怎樣食補呢?

來源: topicee 2022-10-04 16:27:43 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (0 bytes)

所有跟帖: 

跑步吧。 -minin-地主婆80- 給 minin-地主婆80 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/04/2022 postreply 16:54:37

lz 要食補。 -lawattaction- 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/04/2022 postreply 16:59:14

食補不如跑步:) -越王- 給 越王 發送悄悄話 越王 的博客首頁 (0 bytes) () 10/04/2022 postreply 17:19:15

有點跑不動了 -topicee- 給 topicee 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/04/2022 postreply 19:23:04

若僅是手腳涼,說明血液循環不良缺乏運動,跑不動那就原地甩手踏步也行啊。。 -pickshell- 給 pickshell 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/05/2022 postreply 05:32:10

蘿卜燒羊肉 -seabreeze66- 給 seabreeze66 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/04/2022 postreply 16:57:50

多吃薑,那種小的黃色的有機薑。 -lawattaction- 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/04/2022 postreply 17:01:32

好主意 -topicee- 給 topicee 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/04/2022 postreply 19:23:19

早餐多喝粥~~~尤其是雜糧粥,每天熱呼呼的來一碗,養胃健脾,尤其適合上了年紀的人:) -山菊花- 給 山菊花 發送悄悄話 山菊花 的博客首頁 (0 bytes) () 10/05/2022 postreply 05:11:29

站樁和學習腹式呼吸改變了我手腳冰涼的體質,建議試一下 -花菜- 給 花菜 發送悄悄話 花菜 的博客首頁 (0 bytes) () 10/05/2022 postreply 08:07:28

運動,曬太陽,食補。 -6thsense- 給 6thsense 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/05/2022 postreply 15:36:21

腳底按摩器效果不錯,促進血液循環 -山高月小君何往- 給 山高月小君何往 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/05/2022 postreply 18:11:16

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