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兩個月零一周前，我在超市買菜時因不小心滑倒了失去平衡，然後摔倒在堅硬的地板上導至大腿骨骨折。 對於一個 65 歲以下的女性來說，像這樣從不是很高處摔倒在地導至摔斷股骨是不常見的，除非有嚴重的骨質疏鬆。 不入所料，在骨手術後，我被診斷出患有嚴重的骨質疏鬆症。

我從骨手術中恢複得還好。 我現在可以拄著拐杖走路，正在練習沒有任何幫助的情況下走路。我更擔心如何改善我的骨質疏鬆症。 我的 RA 醫生提到 RA 患者發生骨質疏鬆症是很常見的。 我的 RA 醫生建議我服用 Fosamax，但我很害怕它的副作用，所以現在暫時不想服用它，而是先嚐試食物治療一段時間。我現在是盡我所能吃有利於強骨的食物。

您的信息非常及時，我現在要嚐試proune。