隻想分享。食物好壞還真得看個體。比如大家都認為健康的quinoa就很不適合我。導致TPO直線上升.

來源: kathyzh 於 2022-04-29 07:23:15 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (62 bytes)
回答: 又來顯擺 由 fuz 於 2022-04-29 06:36:17

所以我很讚成food elimination diet plan. 

所有跟帖： 

• 短時間要升的話這些水果還不夠，還需要大量的碳水，如白米飯白麵和饅頭麵包之類的。但不要折騰！ -古來萬事- ♀ 給 古來萬事 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/29/2022 postreply 08:14:06

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