大叔大媽們有沒有感到新陳代謝減慢,吃完好久也不覺得餓?咋辦?

來源: topicee 2022-03-15 18:30:29 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (0 bytes)
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所有跟帖: 

吃多了 -fuz- 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (0 bytes) () 03/15/2022 postreply 18:37:24

好事啊!我還是經常餓,鍛煉後更容易餓。 -AprilMei- 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 03/15/2022 postreply 18:44:06

鍛煉,幹活 -dudaan- 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (0 bytes) () 03/15/2022 postreply 19:01:53

正確!去外麵鼓搗2 小時雪,肯定餓,覺睡得也好,我昨天睡了7:30 小時,高興。 -lawattaction- 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/15/2022 postreply 20:12:20

我周末兩天每天8個小時幹活,刷漆,還是不餓。覺到是睡得好。 -古來萬事- 給 古來萬事 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/15/2022 postreply 20:39:29

我也不是很餓,有好吃的才餓。 -lawattaction- 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/15/2022 postreply 21:39:01

Lol -古來萬事- 給 古來萬事 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/15/2022 postreply 21:41:08

記得有人說過自己的經驗:吃多可以睡少 -SAR- 給 SAR 發送悄悄話 SAR 的博客首頁 (0 bytes) () 03/16/2022 postreply 03:29:48

我是12點brunch,晚餐8點之前。每餐正常量但一天吃到的食品種類非常多。睡7個多鍾頭。 -古來萬事- 給 古來萬事 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/16/2022 postreply 04:20:00

老餓 -石假裝- 給 石假裝 發送悄悄話 石假裝 的博客首頁 (0 bytes) () 03/15/2022 postreply 19:20:18

我也一天到晚不餓也不困。早晚各鍛煉一個小時。一天吃兩餐。 -古來萬事- 給 古來萬事 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/15/2022 postreply 19:24:23

吃得好,吃對了,就不餓吧? -lawattaction- 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/15/2022 postreply 21:43:06

是的!太對頭了。你肯定也是這樣。 -古來萬事- 給 古來萬事 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/15/2022 postreply 21:46:20

均衡的營養。早年一月30斤糧成人還是餓,現在誰還一天五個大饅頭 -SAR- 給 SAR 發送悄悄話 SAR 的博客首頁 (0 bytes) () 03/16/2022 postreply 03:34:38

是。均衡的營養是關鍵。我是一天兩餐,數量不多但種類很多,營養非常全麵。 -古來萬事- 給 古來萬事 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/16/2022 postreply 04:13:40

精致碳水會越吃越餓。 -古來萬事- 給 古來萬事 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/16/2022 postreply 04:36:59

多做體力活 -weoni-weoni- 給 weoni-weoni 發送悄悄話 (53 bytes) () 03/15/2022 postreply 22:26:30

頭痛的是總是吃不飽 -我是大海- 給 我是大海 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/16/2022 postreply 07:03:58

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