你是說，我編造故事? 再說，這有什麽奇怪的? 我的理解是， 每個人的吸收功能不一樣，當然效果不同。

你可能缺鐵，身體對鐵的吸收差，所以得多吃鐵。要是所有的人吸收功能一樣，身體狀況一樣，醫療就可以one size fits  all。但是，我不缺鐵，每天食物中的鐵足夠，對鐵的吸收又好，所以就出現了上述情況。吃 V 之前和之後，你化驗了嗎? 如果化驗了，吃不吃鐵的水平一樣，那真可能你的身體就不吸收這種濃縮的鐵。但是，如果不吃，鐵的水平就低，那你需要這樣方式的補充。我吃VD3多年，保持正常水平， 每6個月化驗一次。不吃就會低。

所有跟帖： 

• 不是說你編造故事，健康的人吃複合維生素的很多，那裏麵的含鐵量有限，不會造成over load。 -goingplace- ♀ (68 bytes) () 03/01/2022 postreply 05:06:13

• 我應該?? 收費嗎？ 你沒讀我的故事。我想我把道理說得很明白了。 -笑薇.- ♀ (0 bytes) () 03/01/2022 postreply 06:33:15

• 我也覺得不至於，多維裏的鐵就是正常食物裏能獲取的量。可能另有隱藏的健康問題。比如某些基因性貧血會導致鐵沉積。 -piniu- ♀ (0 bytes) () 03/02/2022 postreply 10:06:35

• 謝謝。你得感覺確實錯了。醫生已經診斷過了。沒有基因問題，根本就不缺鐵，是鐵多了。 -笑薇.- ♀ (0 bytes) () 03/02/2022 postreply 19:44:52