床不能不蹦。為了繼續蹦床,需要保護膝關節,於是開始深蹲。深蹲練了腿部,想到手臂也需要鍛煉,於是開始俯臥撐。
不小心練出了點肌肉:)
以前每年年終來匯報蹦床進展,近2年形勢不妙,沒來匯報。
床不能不蹦。為了繼續蹦床,需要保護膝關節,於是開始深蹲。深蹲練了腿部,想到手臂也需要鍛煉,於是開始俯臥撐。
不小心練出了點肌肉:)
以前每年年終來匯報蹦床進展,近2年形勢不妙,沒來匯報。
• 謝謝更新。你的腹肌和背肌肯定也不小心練壯了 -MayX- ♀ (0 bytes) () 01/04/2022 postreply 15:45:55
• 腹肌好像不明顯,背肌明顯強了 -越王- ♂ (44 bytes) () 01/04/2022 postreply 15:52:03