仙子好！理解你，我也不想自己或家人中招。我周圍有小心翼翼的，有大大咧咧的，我算居中。

確實，這兩年來我們有戶外聚會、有在外地長住遠程工作，生活算是正常。朋友們也有打的有沒打的，我們一直有來往。

我比較相信個人的免疫力，還有心情和壓力。這兩年，我覺得比較注意的幾點是：1）好好吃飯。除了出門在路上吃個快餐，基本不去餐館吃飯，都是自己做，三餐都營養豐富，不象以前上班時忙起來會湊合或亂點一些外賣；2）好好睡覺。我從來不熬夜，而且睡眠質量一直不錯。一般10點上床，看看手機或書10：30就睡了，一覺睡到自然醒；3）不讓壓力占據自己的心情。這兩年在家上班，壓力更小一些。遇到煩心事盡量自己化解。壓力傷身；4）堅持戶外活動，我們全家都打高爾夫，有時也hiking，你知道我們兩個冬天都去了佛州，在戶外就不想病毒什麽的，不戴口罩，呼吸新鮮空氣，多曬太陽；5）安排一些自駕旅行，我們就在美國境內轉轉，自己開車，風險小。旅行帶來的快樂很可貴；6）我沒打疫苗，就少去室內（比如超市、室內餐館、博物館等），大型聚會我也不去，因此錯過兩個重要聚會（婚禮等），好在大家也理解。

基本就是這樣。兒子在家住，防是防不住的，年輕人必須要社交，而且兒子的老美朋友們都不在乎疫情的（很多都中招過，不過也不太嚴重）。我的想法，既然防不住，就加強抵抗力，不做驚弓之鳥。

所有跟帖： 

• 謝謝你分享你不能打疫苗的原因。幫助我理解多些像你一樣因基礎病不能打疫苗的美國人。 -香草仙子- ♀ (98 bytes) () 01/04/2022 postreply 13:13:07

• 再次謝謝仙子。我們都好好保重，平安過冬。 -陳默- ♀ (0 bytes) () 01/04/2022 postreply 13:19:21