每天出去遛彎兩次，每次約一小時，在家幹活，瑜伽，活動也不少吧！

來源: lily60 於 2021-12-11 06:09:59 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 適當地運動 由 TBz 於 2021-12-10 22:21:54

所有跟帖： 

• 跑步，跳操。還有一些靜心的活動，聽聽冥想音樂。我感覺睡不著是因為腦細胞太活躍，安靜不下來。 -DUAN_健康2021- ♂ 給 DUAN_健康2021 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/11/2021 postreply 08:23:05

• 可能是腦細胞太活躍了 -lily60- ♀ 給 lily60 發送悄悄話 lily60 的博客首頁 (0 bytes) () 12/11/2021 postreply 12:42:59

• 補充鎂，Vitamin D，然後 -aklei- ♀ 給 aklei 發送悄悄話 (158 bytes) () 12/11/2021 postreply 08:32:26

• 有吃VD,偶爾吃一片鎂 -lily60- ♀ 給 lily60 發送悄悄話 lily60 的博客首頁 (0 bytes) () 12/11/2021 postreply 12:44:30

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