為什麽醫生告誡人們少吃鹽的同時，又說喝含鹽的運動飲料?

所有跟帖： 

• 兩類人群，區別對待。還有碳水，也一樣。運動量大的，除了鹽，還需要碳水補充能量 -fuz- ♂ (0 bytes) () 11/27/2021 postreply 18:33:17

• 謝謝! -笑薇.- ♀ (0 bytes) () 11/27/2021 postreply 18:56:22

• 對，大量出汗時候，不能隻喝水，會導致低鈉血症，很嚴重的後果。平時沒有必要喝電解質飲料，沒有必要喝飲料，period -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 11/27/2021 postreply 19:08:10

• 所以叫運動飲料啊！不運動不出汗的人飄過就是了。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 11/27/2021 postreply 19:38:24