睡覺不用枕頭。側仰都不用。翻身要慢，別傷著。堅持三個月。(房間溫度要高點。因為沒有枕頭別涼著肩和頸)

所有跟帖： 

• 另外，確定天花板上的出風口沒有對著臥床，特別是肩頸。 -白鏡天- ♂ (0 bytes) () 09/02/2021 postreply 16:39:25