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藥有所知 ---Glucosamine葡萄糖胺
除了維他命之外，大家願意花錢買的就屬glucosamine類的藥，它有很多名稱其中最耳熟能詳的名稱就是骨他命。Glucosamine又稱葡萄糖胺、葡糖胺或氨基葡糖。葡萄糖胺是自然界含量最豐富的單糖之一。工業上通常採用水解甲殼類動物如蝦，蟹，龍蝦殼製取葡萄糖胺。
Glucosamine葡萄糖胺的主要用途是用於退化性關節炎，而且可以延緩關節的惡化及疼痛。Glucosamine葡萄糖胺在人體中可以經由葡萄糖合成再轉化成 glycoprotein和glycosaminoglycans而刺激軟骨的再生。因為療效要持續使用2~3星期才會出現，所以在關節炎疼痛的時候，可以先吃NSAID類的藥及固醇類減緩疼痛。
Glucosamine葡萄糖胺一般建議劑量為每日總劑量為1000 mg~1500mg(500 mg 每日2次至3次服 用) 超過推薦的劑量，葡萄糖胺，可能會損壞胰腺細胞，可能會增加患糖尿病的風險。
副作用有：胃不適、心灼熱、頭痛、皮疹…但一般發生的機率較低，，值得注意的是有些專家學者認為glucosamine，一直沒有大規模的實驗數據及標準實驗流程，所以並不建議以此成分代替傳統的止痛藥物及類固醇使用，隻建議用於輔助治療。
藥物相互作用： 此藥可影響糖尿病病人的血糖控製，降血糖藥的劑量可能因此需要調較。
懷孕期安全性分級： 不詳。
