吹一個俺試過滴土方。

生完孩子，腰疼了好多年。

西醫根本是逗人玩。沒啥用。中藥吃了，第一時間有點兒用，第二時間就跟吞維他命丸一樣樂。

後來不記得是在啥書上看到一豆腐塊兒上說，把兩腿站直，頭頂對地，彎下腰來。利用地心引力拉。每次幾分鍾啥的。俺也沒其他法了，就照著做了。真不錯。每天做它幾次，過了一陣就好多了。

當然，徹底滴恢複，還是因為在飲食上加了不少補腎的東東。
現在腰是徹底沒事了。

所有跟帖： 

• 謝分享，能說說什麽補腎的東西嗎？ -dudaan- ♂ (0 bytes) () 02/05/2009 postreply 05:51:42

• 俺會經常在家裏做些湯水喝 -黑兔媽媽- ♀ (202 bytes) () 02/05/2009 postreply 17:18:39

• Thank you / with one more 腰背保健操 -醫實注行- ♂ (64 bytes) () 02/05/2009 postreply 06:52:13

• 謝謝，會常去你博客偷東西。 -黑兔媽媽- ♀ (0 bytes) () 02/05/2009 postreply 17:15:25