move free有好幾種， 綠色的glucosamine比較高。 其實就買glucosamine吃更好

我十年前類風濕導致膝蓋痛， 吃半年多move free不管用， 倒是把副作用吃出來了， 一個是胃酸反流，不敢喝濃湯和粥；一個是手腳不出汗， 我從小就是汗手和汗腳， 後來幹到撚不動紙張。 

去年跑步不當膝蓋又痛了， 朋友介紹說glucosamine管用， 就拿家裏還剩的含量高的move free吃， 還真有效， 幹脆去costco買了一瓶glucosamine， 很快就不疼了。 

所有跟帖： 

• 謝謝分享 -hz82000- ♀ (0 bytes) () 08/08/2023 postreply 18:58:10

• 類風濕好了嗎？聽說不好治 -abc1967- ♀ (0 bytes) () 08/08/2023 postreply 21:05:34