太同意了，年紀大了不是什麽鞋都能穿了

近兩年腳，膝蓋不斷出問題，過去隨便什麽鞋都可以穿，現在不行了，鞋不合適路都走不了太遠。試驗了幾種鞋，發現鞋底太硬太軟都不好，彈性太好也不行，不穩，一定要各方麵適中。另外鞋底要有一點弧度，腳尖翹起來一點，這樣走路時腳底是向前滾動，整個腳底受力，避免壓力集中在一點。目前我穿的是HOKA的trail runner，經過兩次長途旅行，比較滿意，但是跑步稍硬。