分享疼痛專家李守國主任的關於肩周炎的簡易鍛煉方法：

疼痛專家李守國主任的關於肩周炎的簡易鍛煉方法

肩周炎就是大家常說的五十肩吧？

感覺即使沒有五十肩，經常這樣鍛煉，也有好處。

所有跟帖： 

• 拔拔罐就減緩或痊愈,專家們要上心點研究對策 -5181- ♂ (98 bytes) () 03/28/2023 postreply 09:26:25

• 大家經常提到的五十肩和肩周炎是一回事嗎？ -6degrees- ♂ (846 bytes) () 03/28/2023 postreply 09:51:16

• 應該是一回事。朋友50肩俺都建議他們去買塑罐拔拔. -5181- ♂ (251 bytes) () 03/28/2023 postreply 09:58:45

• 如果是治未病，太極拳對這個應該最管用。我五十好幾了，依然可以抖肩激射，很懷疑會得五十肩，六十肩。 -周老大- ♂ (0 bytes) () 03/28/2023 postreply 10:55:04

• 治未病，抖肩激射，都是什麽意思？ -6degrees- ♂ (0 bytes) () 03/28/2023 postreply 11:49:18

• 治未病就是預防。抖肩激射就是用肩螺旋式發勁（你可千萬不要自己去試，容易傷到自己） -周老大- ♂ (0 bytes) () 03/28/2023 postreply 12:37:47

• 這是肩關節鬆活的象征 -周老大- ♂ (0 bytes) () 03/28/2023 postreply 12:41:34