我有睡覺磨牙習慣，磨牙 的時候沒有聲音，但牙醫能看出來，一直沒戴護齒器（ 十多年了，總共有2個）

去年開始有一顆牙掉一小塊，另一邊也出現問題。昨天牙醫告訴我：1.戴護齒器 2.補鈣，使牙強壯

誰有磨牙經曆，是如何做的？您是如何補鈣的？ 謝謝！

 

所有跟帖： 

• 戴 night guard, 我一直戴。 -愛吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 12/30/2016 postreply 08:24:06

• 牙套很不舒服，您咋挺過來的？ -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 12/30/2016 postreply 08:30:11

• 牙套不合適吧? 我戴著沒什麽感覺。 -愛吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 12/30/2016 postreply 08:51:34

• 你的牙套是上麵的還是下麵的？現在這個牙醫說下麵的舒服。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 12/30/2016 postreply 09:00:39

• 戴上排牙的。 -愛吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 12/30/2016 postreply 09:16:14

• 我就納悶，為啥把hight guard 做那麽厚？薄點就會舒服很多。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 12/30/2016 postreply 09:40:50

• 第一個戴了10多次，搬家後一時找不到，就不戴，後來找到了，也不舒服，沒戴。 第二個，去年做的 -lawattaction- ♀ (179 bytes) () 12/30/2016 postreply 08:48:29

• 我從來就對我的牙不上心，我的牙也沒給我帶來啥麻煩。 -lawattaction- ♀ (1210 bytes) () 12/30/2016 postreply 09:37:21

• 師法自然是最好了。折騰的越多牙越差。我也從不折騰洗牙牙線什麽的，但感覺牙要比這裏多數人好。 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 12/30/2016 postreply 10:05:38

• 那你刷牙嗎？ -TBz- ♂ (0 bytes) () 12/30/2016 postreply 11:44:53

• 刷牙不是關鍵因素。關鍵是要堅持對牙提供足夠的壓力鍛煉刺激。 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 12/30/2016 postreply 16:33:17

• 薛兄提到過骨頭需要壓力才會生長。我在想對牙齒也是同理可證。 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 12/30/2016 postreply 17:23:14

• 牙周炎是什麽症狀啊 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 12/30/2016 postreply 14:41:59

• 看到xiaomin 的解釋，才知道什麽是牙周炎。我沒牙周炎和口臭。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 12/30/2016 postreply 15:56:21

• 我沒有過這些症狀，有這些牙就已經很不好了吧。 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 12/30/2016 postreply 16:19:05

• 謝謝科普！這些症狀全沒有，就是磨牙時磨掉了一小塊，耽誤吃東西。牙醫建議補鈣會讓牙更強壯（就不掉茬了） -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 12/30/2016 postreply 16:29:23

• 磨牙自己會知道嗎。我在想磨牙會不會和老鼠咬東西一樣是進化出的本能有它的作用的？ -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 12/30/2016 postreply 16:37:12

• 有的人磨牙聲音很大；有的人磨牙一點聲音沒有，自己也不知道，但牙醫一看就知道。10多年前我的牙醫 -lawattaction- ♀ (171 bytes) () 12/30/2016 postreply 16:57:45

• 牙醫這麽厲害能看出來啊。我想了個辦法，放錄音機在枕頭邊，第二天聽一下就知道了。 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 12/30/2016 postreply 17:38:27

• 就算錄下了，磨牙，不還得戴night guard嗎？不能再破罐子破摔了，牙不好了，咋活99呀？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 12/30/2016 postreply 18:39:35

• 我覺得多鍛煉牙它就健壯，咬有細胞壁的植物，叩齒等來鍛煉牙齒，用進廢退。 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 12/30/2016 postreply 10:08:39

• 同意用進廢退。我今年吃了一段時間軟的食物，然後擔心血糖升高，現在該用牙用牙，似乎也沒事。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 12/30/2016 postreply 11:36:08

• 什麽是牙周病啊，牙周病是什麽症狀？ -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 12/30/2016 postreply 14:40:11

• 我沒有過這些症狀，這樣的牙已經很不好了吧。 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 12/30/2016 postreply 16:20:47

• 那是沒有那麽好。口氣的好壞有辦法測量嗎？自己很難感覺出來。 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 12/30/2016 postreply 16:39:52

• 人是最不可靠的。別人說沒有你也不知道是真沒有還是出於禮貌。 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 12/30/2016 postreply 16:44:29

• 人的嗅覺最不可靠。久居蘭室不聞其香就是在說嗅覺的主觀和不可靠性。 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 12/30/2016 postreply 17:07:17

• 剛接觸印度人時覺得他們很臭，後來知道是咖喱味，現在久了什麽印度人味都聞不到了。 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 12/30/2016 postreply 16:47:13