女人應該做weight training，最晚不要晚於40歲，可以有效的預防骨質疏鬆，為更年期做準備。

來源: newnewid888 於 2016-12-04 11:17:33 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
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