哮喘患者如果累了，身體狀況不好，或情緒低落等都會加重。當年看過一個台灣來的哮喘專科醫師，他說哮喘病人一定好吃好，休息好。盡可能減少壓力。他說的吃好是要經常吃黃芪燉雞，或黃芪燉精肉。這些年來生活壓力越來越大，減壓是不可能的。他的要吃得好的建議我倒是采用了。黃芪燉雞喝湯的確對哮喘有緩解作用，尤其是累了哮喘加重的時候，效果特別明顯。
還有一個自己摸索的經驗是吃些帶皮的紅燒肉。這肥肥的肉連皮吃，對哮喘發作真的有緩解的作用。我曾查過肉皮對肺的作用，可惜沒找到任何信息。兩年前看了另一個台灣醫生，他建議吃肉，連皮吃。有驚人的類似！不管怎樣，有效果就好。如果有哮喘，尤其是身體虛弱的時候，不妨燒點紅燒肉補補。
當然這些都是緩解，治標不治本。但養養生也不失為一輔助療法。
