不同人需要的睡眠時間不同，可能和遺傳也有關係。睡不夠的話學習工作效率低下，多出來的時間被低效率抵消了。

來源: joytolearn 於 2025-02-09 10:40:07 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
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