不同人需要的睡眠時間不同,可能和遺傳也有關係。睡不夠的話學習工作效率低下,多出來的時間被低效率抵消了。

來源: 2025-02-09 10:40:07 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: