懶， 不想動。我有健身房卡， 每月去不了幾次， 就是去， 也就遊泳

來源: 螺絲螺帽 於 2025-09-08 08:53:18 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 遊泳對心肺有好處，但不增肌反減肌，而且對骨密質也沒好處 -GoGym- ♀ 給 GoGym 發送悄悄話 GoGym 的博客首頁 (0 bytes) () 09/08/2025 postreply 09:04:42

• 啊？減肌。 -Sequoia_CA- ♀ 給 Sequoia_CA 發送悄悄話 Sequoia_CA 的博客首頁 (0 bytes) () 09/08/2025 postreply 09:39:58

• 因為肌肉和骨骼是要loading才能長的，而遊泳是減輕重力作用 -GoGym- ♀ 給 GoGym 發送悄悄話 GoGym 的博客首頁 (0 bytes) () 09/08/2025 postreply 10:05:03

• 你自己ChatGPT一下就知道了：-） -田牛妹1- ♀ 給 田牛妹1 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/08/2025 postreply 13:18:51

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