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» 是的,這是簡單但超有效的運動,隻要熬過28天就成習慣了,每天記掛著練,:))) 加油!!
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是的,這是簡單但超有效的運動,隻要熬過28天就成習慣了,每天記掛著練,:))) 加油!!
來源:
cocoly1010
於
2020-07-27 11:04:28
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今早開始,50個一組共500個,下午癱在沙發上,從脖子,肩膀,後背好酸痛,真的缺練。這個不受場地限製,一定會堅持下去!
由
珠瑪
於
2020-07-26 22:06:27
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