讚新發型。

運動的時候可以試一下束發帶，用別針發卡固定住。還可以吸汗。 

遊泳圈要靠飲食控製。光健身還不夠

所有跟帖： 

• 圈圈的事，看來還是得適當控製飲食囉，老想著堅持健身可以心安理得多吃兩口。另外濃茶妹妹是讚精神還是讚發型本身？ -培香豆- ♀ (0 bytes) () 08/28/2019 postreply 17:09:14

• 讚剪後的效果好！ -清水勝濃茶- ♀ (335 bytes) () 08/28/2019 postreply 17:33:12

• 謝謝濃茶妹妹解釋！那就是還可以繼續吃的意思嗎？無氧塑形就是大家常說的舉鐵嗎？不是很能領會精神實質。：） -培香豆- ♀ (0 bytes) () 08/29/2019 postreply 07:11:17

• 特意上網搜了一下，總算明白有氧和無氧的區別了。疑惑好一陣的。：） -培香豆- ♀ (0 bytes) () 08/30/2019 postreply 04:34:39