看了底下的帖子，腸胃不好的還是不要跟風吃粗糧。吃素。，吃堅果/豆類。

那還有什麽可吃的呢？  怎麽才能把胃口養好？  好像沒有專門的醫生指導，挺難自己把握的。

所有跟帖： 

• 腸胃不好需要具體問題具體分析。激惹性腸道綜合症（IBS）不適於吃豆類及難以消化的食材。。。 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 06/10/2013 postreply 10:05:40