有說西藥副作用大，中草藥副作用小，其實我喝過中藥雖然效果很好但我覺得腸胃不適的，所以我現在的終旨是：所有的藥，

能不吃盡量不吃，盡量用飲食和運動從根源上解決問題。

 

所有跟帖： 

• 其實，我發現很多藥的副作用，要麽是還沒發現，要麽是你不知道，嗬嗬，基本上都是有的。 -曲藝- ♂ (0 bytes) () 03/29/2025 postreply 08:34:56

• 同意，以前吃過一段時間中藥，覺得還是鍛煉，飲食，多種維生素就夠了。 -longnv- ♀ (0 bytes) () 03/29/2025 postreply 09:44:02

• 你講的非常對，我也發現是這樣 -曲藝- ♂ (42 bytes) () 03/29/2025 postreply 09:46:44

• 我很少吃加工食品 -longnv- ♀ (0 bytes) () 03/29/2025 postreply 10:54:34

• 這很好，我以前很愛吃加工食品，現在不吃了 -曲藝- ♂ (0 bytes) () 03/29/2025 postreply 11:04:11

• 吃得均衡，睡得安穩，適度運動勞動，心情舒暢，比啥藥都靈！ -6thsense- ♀ (0 bytes) () 03/29/2025 postreply 10:38:10

• 是的，所以我希望今年可以退休，一來想完成全世界逛一圈的願望，二來我這幾個月 -曲藝- ♂ (354 bytes) () 03/29/2025 postreply 11:11:38

• 這就是為什麽我一貫推崇瑜伽了吧？它就是健身健腦的運動，我不推崇任何藥，包括新冠疫苗和流感疫苗 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/29/2025 postreply 13:34:39